Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
641 kcal
|
Vet: 47,38g | Eiwit: 20,96g | Kolhy: 37,42g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Kroger Hard Salami, Pita Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Valued Naturals Natural Cashews, Babybel Mini Original Cheese, Coffee with Milk. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|