Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 93,43g | Eiwit: 107,30g | Kolhy: 160,54g.
Ontbijt: Чиа Семена, Семена Льна, Йогурт, Курица Вареная, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Сметана 20%, Колдуны, ProStore Салат из Свежей Капусты. Diner: Сахарный Песок, Сахар, Капучино, Чебурек. Snacks/Andere: Бразильские Орехи, Савушкин Молоко 3,1%, Treck Nutrition. meer...
|
|
2618 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4ystaja's Gewicht Geschiedenis
|