|
Я тут новенькая!
Расскажите про марафоны?
Чем вы там занимаетесь?
Как попасть?
Куда писать?
Кого искать?
РСК - 1600
Рост 164 см, вес 70 кг.
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 44,87g | Eiwit: 98,68g | Kolhy: 95,09g.
Ontbijt: Ahmad Tea Молочный Улун, Мёд, Сырники Диетические, Жареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Diner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Собираемся в группки , общаемся, делимся советами. Есть место в группе до 1700кк.
01 okt 19 door lid: novoselceva
|
+7 961 438-00-31 напиши в ватсап, может успеешь присоединиться)
01 okt 19 door lid: novoselceva
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|