Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 34,65g | Eiwit: 90,84g | Kolhy: 113,94g.
Ontbijt: Мёд, Greenfield Чай Черный, Сырники с Овсяной Мукой, Помидоры, Фишерель Форель Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Капустный Заливной Пирог (Nehbet27). Snacks/Andere: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|