Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2013
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 53,83g | Eiwit: 134,63g | Kolhy: 89,71g.
Ontbijt: Творог 1,8%. Lunch: Мандарин, Яблоко, киви. Diner: Копченый Лосось, Яичный Салат. Snacks/Andere: Молоко 1,5%, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
3504 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|