Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 55,39g | Eiwit: 68,62g | Kolhy: 161,50g.
Ontbijt: Фишерель Форель Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сырники с Овсяной Мукой, Помидоры Черри, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Lunch: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Капустный Заливной Пирог (Nehbet27). Diner: Капустный Заливной Пирог (Nehbet27), Метро Оливковое Масло, Красный Лук, ITLV Маслины без Косточки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Арбуз, Яблоко Голден. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|