Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 66,01g | Eiwit: 82,12g | Kolhy: 48,27g.
Ontbijt: Грудка Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат с Курицей и Фасолью (Nehbet27). Diner: Салат из Тунца с Яйцом, Котлеты из Индейки. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|