Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
828 kcal
|
Vet: 68,67g | Eiwit: 22,70g | Kolhy: 33,97g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Ketchup, Denny's Sausages, Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Andere: Valued Naturals Natural Cashews, Coffee with Milk. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
Hey add me on Instagram if you have it marksmith176
13 okt 19 door lid: marksmith176
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|