Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 44,36g | Eiwit: 114,32g | Kolhy: 86,63g.
Ontbijt: Сахар, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Гармония Печенье, Простой Йогурт (Обезжиренный). Diner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Andere: Салат с Тунцом и Овощами. meer...
|
|
1773 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 37 minuten, Slapen - 6 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|