Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 37,55g | Eiwit: 9,94g | Kolhy: 21,93g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Snacks/Andere: Walnuts, Barefoot Cabernet Sauvignon, Coffee with Milk. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
 Reacties
Congrats...alltime low on FS, past goal and on the blueline...nice!!
11 okt 19 door lid: Steven Lloyd
|
|
|
Thank you StevenLloyd for you kind encouragement. I am now nearly at my all time low ever as an adult. So I'm super excited. It's so energising to get back to that happy happy place :)
12 okt 19 door lid: Bandrai
|
12 okt 19 door lid: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|