Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 81,95g | Eiwit: 43,97g | Kolhy: 39,86g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Celery, Cucumber, Denny's Sausages, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Poached Egg, Young Green Onions, Calavo Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Diner: Equality Italian Meat Balls, Walnuts, Blue Cheese, Garlic, Pears, Baby Spinach, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Shrimp. Snacks/Andere: Barefoot Cabernet Sauvignon, Babybel Mini Original Cheese, Salami. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Kleding Wassen - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|