Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
523 kcal
|
Vet: 18,60g | Eiwit: 43,14g | Kolhy: 47,03g.
Ontbijt: Açúcar Mascavado, Pingo Doce Café Expresso Corposo. Lunch: Philadelphia Queijo Barrar Light, Pingo Doce Frango Assado, Alface. Diner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pingo Doce Espetadas de Peru. Snacks/Andere: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Chá (Infusão), Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marisapereira's Gewicht Geschiedenis
|