Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 47,42g | Eiwit: 139,05g | Kolhy: 296,86g.
Ontbijt: Teh Tawar, Gula Pasir, Onde Onde, Babat Sapi, Kerupuk Udang, Soto Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Madu. Lunch: Muscle First Pro Isolate. Diner: Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bubur Ketan Hitam, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Andere: Muscle First Pro Isolate, Onde Onde. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
masmaman's Gewicht Geschiedenis
|