Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 39,18g | Eiwit: 78,06g | Kolhy: 52,21g.
Ontbijt: Сахар, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Курицей. Diner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Цветная Капуста, Брокколи, Глобус Морковь Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andere: Мёд, Сыр Бри, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 17 minuten, Slapen - 9 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|