Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
863 kcal
|
Vet: 47,54g | Eiwit: 15,26g | Kolhy: 16,24g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Denny's Sausages, Butter. Snacks/Andere: Barefoot Cabernet Sauvignon, Coffee with Milk. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Kleding Wassen - 40 minuten, Baden - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Nice drop...still trending!!
16 okt 19 door lid: Steven Lloyd
|
Oh I keep my fingers crossed just that I am sub 60kg.!!! But I expect a bit of upsy downsy until it settles. If I get to 125lbs I'll start resistance and try and tone up the abs ;P
17 okt 19 door lid: Bandrai
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|