Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2019
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 62,33g | Eiwit: 68,70g | Kolhy: 236,66g.
Ontbijt: Łaciate Mleko 3,2%, Sante Granola Orzechowa. Diner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Andere: Mango, Biedronka Pasztet Klasyczny, Masło, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Delecta Duży Budyń Czekoladowy. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
19 okt 19 door lid: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Agnes1183's Gewicht Geschiedenis
|