Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 28,74g | Eiwit: 68,26g | Kolhy: 99,74g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сахар, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Индейка Тушеная с Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Шампиньоны Тушеные. Diner: Красная Икра Икра Кеты, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь на Пару, Цветная Капуста, Брокколи, ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. meer...
|
|
1647 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|