|
po chrzcinach 😁 sernikowi żony oprzeć się nie mogłem 😁
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3224 kcal
|
Vet: 280,84g | Eiwit: 112,86g | Kolhy: 56,14g.
Ontbijt: Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Diner: Kresto Mieszanka Studencka. Snacks/Andere: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Sottile Gusto Mascarpone . meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
20 okt 19 door lid: K1C1A
|
K1C1U za dwa dni nie będzie 😁 4 kawałki były, wagowo nie wiem ile bo nie było jak zważyć. ale były kotlety, karkówka, surówki, orzechy... w sumie to z ww. bardzo nie poszalałem. raczej z kcal.
dziś już grzecznie... chociaż sernik jeszcze był.... mniam. 😁
20 okt 19 door lid: CLLPL
|
ale zjadłabym sernik... :P
22 okt 19 door lid: JW1206
|
JW. Ten każdy by zjadł 😊 żonka naprawdę robi super sernik 😊
22 okt 19 door lid: CLLPL
|
Nooo, to zazdroszczę! i chcę jeszcze bardziej!
23 okt 19 door lid: JW1206
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CLLPL's Gewicht Geschiedenis
|