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103,5 Emagrecendo...um pouquinho de fome, mas faz parte. Invejinha de quem come feito um leão e não engorda. Meu filho caçula tem 1,90m e 65 kg. Nem parece meu filho no item magreza. kkkk Espero que ele nunca seja obeso. Meu primogênito tem 1,94 e beira os 100. Ele tem que se cuidar mais, mas não é obeso. Hoje fiquei abaixo das 1.800 calorias. A partir de amanhã, vou tentar ficar abaixo das 1.700. O negócio é mesmo fechar a boca. Se atividade física emagrecesse, a Tais Carla seria supermagra. Ela é uma gordinha show. Hoje senti a boa sensação de calça mais folgadinha. Pouco, mas já alegra.
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103,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1518 kcal
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Vet: 55,11g | Eiwit: 55,09g | Kolhy: 206,64g.
Ontbijt: Pão Francês, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Requeijão. Lunch: Cebolas, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Tomates, Arroz Branco, Feijão Preto, Tomates, Cenouras Cozidas. Diner: bolinho de chuva, Pudim de chocolate superdiet. Snacks/Andere: café, mamão. meer...
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2739 kcal
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Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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deborahmartini's Gewicht Geschiedenis
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