Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 120,40g | Eiwit: 104,58g | Kolhy: 137,02g.
Ontbijt: Colby Cheese, Great Value Mountain Trail Mix, Egg, Olive Oil, Butter, Wegmans Panko Bread Crumbs, Texas Bay Shrimp. Lunch: Vegetable Oil, Yoshida's Teriyaki Sauce, Mixed Salad Greens, Great Value Mountain Trail Mix, Taquitos with Chicken. Diner: Great Value Pineapple Chunks, Cottage Cheese, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, Olive Oil, Butter (Salted), White Flour, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Snacks/Andere: Jam Preserves, Toasted Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
popatop75's Gewicht Geschiedenis
|