Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 24,70g | Eiwit: 78,25g | Kolhy: 106,72g.
Ontbijt: Natur Foods Клюква Сушеная, Избенка Кефир 1%, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Bionova Гранола с Орехами. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Солнечная Фазенда Айсберг, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Emborg Креветки Чёрные Тигровые, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Diner: Пятерочка Груша Сезонная , Цветная Капуста, Брокколи, Морковь на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andere: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Маркет Перекресток Запеканка Классическая Творожная, Корица, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|