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ciclo: domenica 55 kg
lunedi: sgarro post cena con wasa e burro di arachidi
martedi: tt ok
mercoledì(oggi): 55,1 kg
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55,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1210 kcal
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Vet: 31,64g | Eiwit: 98,75g | Kolhy: 139,40g.
Ontbijt: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Lidl Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%, Mandorle Sbucciate. Lunch: Pesca, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Jean Pierre Fette Croccanti, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Bonduelle Songino , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Diner: Mandorle, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchine, Cicoria, Melinda Mela, Jean Pierre Fette Croccanti, Amadori Albume d'uovo. Snacks/Andere: Proaction Pink Fit Snack (Gusto Cocco Cioccolato), ProAction Snatch Bar. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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