Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2013
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 98,94g | Kolhy: 202,44g.
Ontbijt: tea, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Organic Steel Cut Oats, Natural Pure Raw Honey, Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Organic Vanilla Soy Milk. Lunch: Pork Loin (Tenderloin), columbus turkey breast, Wild Arugula, Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, MyoLean Evolution, Grape Tomatoes, Napa Cabbage. Diner: Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, fage, myolean, baby carrots. Snacks/Andere: Chocolate Sandwich Cookies (Package), Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Upper - 20 minuten, 30 day shred - 30 minuten, Revolving stairs - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 22 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bdhu2001's Gewicht Geschiedenis
|