Gracyzl's Logboek, 26 okt 19

Só eu que levo um mês pra perder um kg? 🤦🏼‍♀️😮😔
87,5 kg Tot nu toe verloren: 4,5 kg.    Nog te gaan: 17,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

61 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 26
Reacties 
Não. 🙋 
26 okt 19 door lid: KhrisKruz
Meu organismo tbm é bem lento . 
26 okt 19 door lid: michele_sobreira
em 15 dias eliminei só 100 grs 🤐🤐🤐 
26 okt 19 door lid: vellington.bernardes
Cada corpo reage de uma maneira diferente.  
26 okt 19 door lid: K_mickey
não, fico até feliz de ver que não sou a única pq às vezes me pesar dá um desestímulo tão grande😔  
26 okt 19 door lid: Flor de Dandara
Estamos juntas😅 
26 okt 19 door lid: Carol BL
Naooo! Quando começo sempre demoro, mas depois, com atividade física o metabolismo acelera.  
26 okt 19 door lid: Gerfson Viana
perde peso gradualmente eh o ideal e mais saudável. 
26 okt 19 door lid: msalas87
TMJ 
26 okt 19 door lid: renbealegna
Eu também estou devagar. É que no momento, não posso fazer atividade física (hérnia de disco). Mas, não vou desistir. Preciso perder 10kg. 
26 okt 19 door lid: elietebachega
preciso perder 5kg... idade atrapalha 
26 okt 19 door lid: Cleidesilv
amiga não queira perder peso depressa n. faça sua dieta e fique tranquila, seu corpo vai te dar resultados.. 
26 okt 19 door lid: Elisa Santoss
Da mesma forma que nos comendo o mundo não engordamos 10 kg em um mês, também não se deve perder peso dessa forma o cérebro n entende isso. emagrecer lentamente é sustentável 
26 okt 19 door lid: Elisa Santoss
Eu perco gramas ultimamente.  
26 okt 19 door lid: Mar380
Não é só vc não, mas eu ultimamente já procuro pensar q qq grama é alguma coisa  
26 okt 19 door lid: Lissanjp
Eu tbm perco no máximo 1 kg por mês. A vantagem é que talvez não fique muita pelanca... oremos rsrs 
27 okt 19 door lid: Natsoamac
Também sou assim,já pra ganhar peso é bem mais rápido affs 
27 okt 19 door lid: Paloma2209
Perfeito! Quanto mais lento, melhor.  
27 okt 19 door lid: Fat Runner
Super me identifiquei! Estava até com medo, pois dessa vez estou fazendo tudo certinho, dieta e academia(2h) e estou praticamente estagnada há 10 dias 
27 okt 19 door lid: karenlopes
Eu tb! 
27 okt 19 door lid: quel_tavares

     
 

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