Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 65,16g | Eiwit: 89,09g | Kolhy: 193,39g.
Ontbijt: Куриные Голени с Кожей, Полет Печенье Овсяное Классическое 5 Злаков, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника . Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Салат с Тунцом. Diner: Националь Чечевица Зелёная. Snacks/Andere: Полет Печенье Овсяное Классическое 5 Злаков, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
1701 kcal
|
Activiteit:
тренажёр велосипед - 10 uren, гантели - 12 uren en 10 minuten, Google Fit - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olya74nest's Gewicht Geschiedenis
|