Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
438 kcal
|
Vet: 32,89g | Eiwit: 13,32g | Kolhy: 22,04g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Denny's Sausages, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Andere: Coffee with Milk. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|