Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
461 kcal
|
Vet: 37,50g | Eiwit: 17,33g | Kolhy: 17,76g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Babybel Mini Original Cheese, America's Choice Natural Almonds, Coffee with Milk. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
 Reacties
29 okt 19 door lid: mrsroboto
|
29 okt 19 door lid: Steven Lloyd
|
Yes, I think so ... but I think the scales were off. I bet it bounces back. I still have a bit of flab on top of my hips which is god awful.
29 okt 19 door lid: Bandrai
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|