Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4505 kcal
|
Vet: 159,88g | Eiwit: 179,65g | Kolhy: 579,16g.
Ontbijt: Ei, Myprotein BCAA mit Geschmack. Lunch: Semmelbrösel, Blumenkohl, Selleriesuppe, Putenbrust, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Becel Bratfett. Diner: Kölln Knusper Klassik, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Kölln Knusper Klassik, Mövenpick Baseler Schwarzkirsche, Canderel Stevia, Banane, Hohes C Milder Multivitamin, Ehrmann Magerquark, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Snacks/Andere: TiP Brausetablette Vitamin C, Kaugummi (Zuckerfrei), Myprotein BCAA mit Geschmack, Kaffee. meer...
|
|
2842 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Steppen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Werken - 4 uren en 58 minuten, TV Kijken - 28 minuten, Rusten - 8 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|