Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 32,69g | Eiwit: 68,39g | Kolhy: 108,78g.
Ontbijt: Якобс Кофе Милликано, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лидер Фреш Салат Фриллис. Lunch: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Гречка Отварная, Кабачки Жареные. Diner: Яблоко Зеленое, Лидер Фреш Салат Фриллис, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Andere: Перекресток Запеканка Классическая Изделие Творожное, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 6 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|