Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2415 kcal
|
Vet: 163,36g | Eiwit: 215,52g | Kolhy: 14,28g.
Ontbijt: Творог 18%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Diner: Valio Сыр Ольтермани 45%, Останкино Салями Итальянская. Snacks/Andere: Оливковое Масло (Первого Отжима), Останкино Корейка по-Останкински, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
3367 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|