Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 100,43g | Eiwit: 103,22g | Kolhy: 111,26g.
Ontbijt: Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Paulig Кофе Молотый, Жареное Яйцо, Помидоры, Лидер Фреш Салат Фриллис . Lunch: Голубика, Простоквашино Творог 5%, Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные. Diner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Белое Столовое Вино, Ашан Сухари из Хлеба, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Rosso Миндаль , Орехи Кешью, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, RED Тёмный Шоколад без Сахара, SPAR Сыр Пармезан Дольче, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, ВкусВилл Крекер Солёный с Томатом и Пряностями, Суп Куриный с Картофелем, Гармония Печенье. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1644 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|