Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 43,24g | Eiwit: 63,84g | Kolhy: 128,37g.
Ontbijt: Egoiste Кофе Молотый, Укроп, Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Приготовленная Морковь, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Чечевица, Кабачки Жареные. Diner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Брокколи на Пару, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Грудка Индейки. Snacks/Andere: Оладьи на Кефире, Мёд. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zumba - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|