Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2013
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2912 kcal
|
Vet: 140,73g | Eiwit: 94,79g | Kolhy: 307,13g.
Ontbijt: Сельдерей, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Мёд, Зеленый чай, Бутерброд с Икрой. Lunch: Ряженка, Маринованная Сельдь, Ржаной Хлеб, Борщ. Diner: Борщ, Ржаной Хлеб, Шоколадное Пирожное с Глазурью. Snacks/Andere: Мёд, Вино Совиньон Блан, Шоколад Extra Dark 85%, Тыквенные Семечки, Кофе с Сахаром, Яблоки. meer...
|
|
3268 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rompok's Gewicht Geschiedenis
|