Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2372 kcal
|
Vet: 50,84g | Eiwit: 173,40g | Kolhy: 288,60g.
Ontbijt: Weet-Bix Weet-Bix, Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg (Whole), Woolworths Raw Honey. Lunch: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Diner: Paella with Seafood. Snacks/Andere: Peach, Tuna in Water (Canned), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Bakers Provita, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
3161 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riaan.van.niekerk's Gewicht Geschiedenis
|