Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 26,95g | Eiwit: 75,53g | Kolhy: 211,15g.
Ontbijt: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Царь Каша Пять Злаков. Lunch: Националь Чечевица Зелёная, Суп с Фрикадельками. Diner: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Andere: Ого Отруби Ржаные, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. meer...
|
|
1545 kcal
|
Activiteit:
тренажёр велосипед - 10 minuten, гантели - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olya74nest's Gewicht Geschiedenis
|