Marcia Natalina's Logboek, 14 nov 19

Aos poucos lá vai...
65,2 kg Tot nu toe verloren: 8,6 kg.    Nog te gaan: 2,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 november 2019:
1105 kcal Vet: 36,80g | Eiwit: 65,18g | Kolhy: 129,04g.   Ontbijt: Polenghi Polenguinho Light, DIA Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar, Porto Alegre Requeijão Light. Lunch: Inhame, Sadia Pescoço de Peru, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface, La Pastina Tomates em Cubos. Diner: Subway Frango Empanado, Sadia Pescoço de Peru. Snacks/Andere: Queijo Meia Cura, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Maçãs Gala, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. meer...
1584 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Marcia Natalina's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.