Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2019
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 33,06g | Eiwit: 23,63g | Kolhy: 62,61g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Pita Bread, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Fresh Pork Sausage. Snacks/Andere: FitVine Sauvignon Blanc. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Great job! It's never easy but you at your goal😁
17 nov 19 door lid: UglyAl
|
17 nov 19 door lid: John10251
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|