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anche se ieri dopo cena ho fatto un dolcetto: 250 skyr/ 1 wasa e mezza/ 5 pavesini/ 2 ovetti Kinder / due cucchiaini di rigoni
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54,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1269 kcal
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Vet: 31,32g | Eiwit: 95,60g | Kolhy: 142,78g.
Ontbijt: BoscoBuono Lamponi Congelati, Prozis Small Oat Flakes, Fage Total 0%, Mandorle. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melinda Mela, Italiamo Pomodori Datterini, Wasa Integrale, Dimmidisì Pan di Zucchero, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Diner: Milbona Fiocchi di Latte Light, Mandorle Sbucciate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Taccole , Melinda Mela, Wasa Integrale, Cicoria. Snacks/Andere: ProAction Pink Fit Bar, Proaction Pink Fit Snack (Gusto Cocco Cioccolato). meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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