Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 45,12g | Eiwit: 102,42g | Kolhy: 72,51g.
Ontbijt: Fish House Филе из Минтая, Кабачки Жареные. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, SPAR Сыр Пармезан Дольче, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки. Diner: Арла Сыр Натура Сливочный, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Snacks/Andere: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Избенка Запеканка 5%. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|