Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 45,63g | Eiwit: 97,85g | Kolhy: 136,37g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Putih Telur Matang, Sayur Lodeh, Urap, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Jagung, Teh Tawar, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe Goreng, Telur Rebus, Telur Goreng, Nasi Goreng, Muscle First Pro Isolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Diner: Brownies dengan Lapisan (Gula), Muscle First Pro Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
masmaman's Gewicht Geschiedenis
|