Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2547 kcal
|
Vet: 79,36g | Eiwit: 144,04g | Kolhy: 306,52g.
Ontbijt: Kaffee, Kokosöl, Scitec Nutrition Whey Protein. Lunch: Sockeye Wildlachs, Alnatura Kokosöl Nativ, Tomaten, Ei. Diner: Alnatura Kokosöl Nativ, Pizza-Tomaten Stückig, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, OatSnack Erdnuss-Karamell, OatSnack Energy Joghurt, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, TV Kijken - 1 uur en 48 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|