|
lchf
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 145,59g | Eiwit: 115,27g | Kolhy: 51,96g.
Ontbijt: Tarczyński Kabanos Exclusive Chilli, Piątnica Serek Wiejski, Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem. Diner: Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Tarczyński Kabanosy Chilli, Pieczony Schab Wieprzowy, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Vital Fresh Mix Sałat z Roszponką, Ogórek (ze Skórką), Żółta Papryka, Czerwona Papryka. Snacks/Andere: Mango. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
 Reacties
28 nov 19 door lid: K1C1A
|
K1TKU.. nie wiem czy to się da 😀 patrząc na kg.
Pas -5cm, ale w tym samym czasie bicek +2,5 cm, udo +1cm.
Wychodzi jakaś rekompozycja, a nie redukcja 😀
28 nov 19 door lid: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CLLPL's Gewicht Geschiedenis
|