Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2013
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 93,93g | Eiwit: 87,88g | Kolhy: 319,35g.
Ontbijt: огурцы, сыр пармезан, Ряженка 4%, Макароны. Lunch: Майонез, Морковь, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белый Хлеб, Стейк из Свинины или Котлета, Суп Грибной. Diner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны в Соусе "Болонез". Snacks/Andere: Семечки Отборные, Ряженка, Яблоки, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. meer...
|
|
3268 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rompok's Gewicht Geschiedenis
|