Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 62,58g | Eiwit: 155,28g | Kolhy: 200,75g.
Ontbijt: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Блины, Яичный Белок, Сырок, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Cream Nuvo Творог 5%, Каркаде, Gusto Мед, АВС Горчица Боярская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Скумбрия Атлантическая. Diner: Яичный Желток, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Руккола, Яичный Белок. Snacks/Andere: Инжир, Сырок Обезжиренный Творожный, Мандарины. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|