|
повысила жири = уменьшила углеводы ( всё в блокноте)
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 95,89g | Eiwit: 96,54g | Kolhy: 56,99g.
Ontbijt: Злагода Брынза 30%, Авокадо, Scitec Nutrition Аминокислоты, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Таврия в Сыр🧀 Нов.-Синер Голландский 50%(Моя), Master Fish Форель Слабосоленая, Яготинский Сливки 15%. Diner: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Хамса, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Квашеная Капуста, Скумбрия Малосольная , Сельдь Соленая. Snacks/Andere: Roshen Молочный Шоколад с Сезамом, Lindt Шоколад 85%, Snickers ( 50 Грамм) Сникерс🍫 50 Грамм (Моя), Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
сколько углей сейчас кушаете?
03 dec 19 door lid: vika310188
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dabara2014's Gewicht Geschiedenis
|