Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 37,48g | Eiwit: 94,39g | Kolhy: 76,27g.
Ontbijt: Paulig Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Gustafsen Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Гармония Печенье, Голубика, Брест Литовск Творог 3%. Diner: ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами», Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. meer...
|
|
1611 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|