Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2496 kcal
|
Vet: 197,74g | Eiwit: 149,35g | Kolhy: 25,23g.
Lunch: Купаты, Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Diner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 3,2%, Авокадо Авокадо. meer...
|
|
3245 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|