|
Devagar mas indo...99,4
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 81,60g | Eiwit: 96,18g | Kolhy: 159,28g.
Ontbijt: amendoim, mussarela, café com leite, torta de frango, requeijão, pão. Lunch: alface, cenoura, carne. Diner: mamão, leite em pó, batata, frango. Snacks/Andere: Pudim de Chocolate. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
O importante é ir ou manter, sem subir! xD
28 feb 13 door lid: manoela campos
|
Verdade, Manoela. Depois que a TPM for embora, acredito que chego aos 98. Bjus
28 feb 13 door lid: deborahmartini
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deborahmartini's Gewicht Geschiedenis
|