Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 41,17g | Eiwit: 123,46g | Kolhy: 134,33g.
Ontbijt: Clementines , Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Egg Omelet . Lunch: President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Diner: Venison/Deer Steak, Compliments Baby-Cut Carrots, Mashed Potato, Cooked Mushrooms (Canned), Onions . Snacks/Andere: Celery , Tuna in Water (Canned), Honeycrisp Apples, Christie Good Thins Corn, Aquamar Flake Style Imitation Crab Meat, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Power Walking - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NurseHezz's Gewicht Geschiedenis
|