Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 52,05g | Eiwit: 109,55g | Kolhy: 166,69g.
Ontbijt: Clover Nolac Lactose Free Milk, Woolworths Raw Honey, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths Steel Cut Wholegrain Oats. Lunch: Rhodes Chopped & Peeled Tomatoes, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Lean Beef Mince, Ina Paarman's Beef Bolognaise Sauce, Fusilli. Snacks/Andere: Plums, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Tuna in Water (Canned), Bakers Provita, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riaan.van.niekerk's Gewicht Geschiedenis
|